Giggs Sirinthorn 

What is Giggs doing now?

ZZZZ
6 days ago  ·  Comment »

Sex

Female

Location

Bangkok, Thailand

Birthday

June 2
 
Advertisement

Info

http://giggady.hi5.com - Send it to your friends

Sex

Female

Birthday

June 2

Location

Bangkok, Thailand

Languages

Japanese, French, Thai, English
 

About Me


Interests

Favorite Music

There's a hero
If you look inside your heart
You don't have to be afraid
Of what you are
There's an answer
If you reach into your soul
And the sorrow that you know
Will melt away


And then a hero comes along
With the strength to carry on
And you cast your fears aside
And you know you can survive
So when you feel like hope is gone
Look inside you and be strong
And you'll finally see the truth
That a hero lies in you

It's a long road
When you face your world alone
No one reaches out a hand
For you to hold
You can find love
If you search within yourself
And the emptiness you felt
Will disappear



Lord knows
Dreams are hard to follow
But don't let anyone
Tear them away
Hold on
There will be tomorrow
In time
You'll find the way
 

hi5 Games

Play hi5 Games

Recently played


 

Journal

View All 67 Entries    Add Comment

Ask for loving myself : Jul 16, 2009

 

 

When love was broken.I became a soulless human.
A half of my life was lost.
It was given to him and he took it away.
It made me disappionted.
I'd never take care myself, just looked backward to the past.
Dream it will return.
I've just know the true love isn't not far from me,
just only I love myself.
A half of my my life that I lost,
it shouldn't berealised.
It remains a half that I need to use.
Ask for loving myself.
The life is worth more than I thought.
Look at my arms, my hands and my shadow in the mirror, who am I?
Do my best for the remained life.
My heart will be full soon.

 

Applications

Browse Applications

 

Widgets

 


 

hi5 Gifts

Give a Gift    Get hi5 Coins    View all

Giggs has no unwrapped gifts.
 

Comments | View All Entries

Leave a comment for Giggs

Dec 13 5:56 PM
 
++++ Happy Birthday Michael James Owen ++++

You Striker for United !!

You'll Never Walk Alone !!

http://www.pantip.com/cafe/supachalasai/topic/S8653206/S8653206.html

คืนวันพรุ่งนี้ (อังคารที่ 15 ธค.)

พรีเมียร์ลีก มิดวีก

03.00 น. แมนฯ ยูไนเต็ด - วูล์ฟแฮมป์ตัน

แมนยูพึ่งแพ้วิลล่าคาบ้าน ส่วนวูล์ฟพึ่งสร้างเซอไพร้บุกชนะสเปอร์สถึงถิ่น 1-0

ซีซั่นนี้เจอกันมาแล้ว ในคาลิ่งคัพ แมนยูเฉือน 1-0 โอเว่น ทำชิ่งให้ เวลเบ๊ก ยิง
 
Dec 12 6:46 AM
 
ปีใหม่ ไปเที่ยวไหนหรอจ๊ะ
 
Dec 10 1:32 AM
 
โอเว่นแฮตทริก!ผีหลังพิการบุกถลุงหมาป่า 3-1 แชมป์กลุ่ม
http://www.soccersuck.com/soccer/viewtopic.php?t=216297
โอเว่นถ่อมตัวบอกเล่นดีกันทั้งทีม
http://www.soccersuck.com/soccer/viewtopic.php?t=216314
ป๋าลั่นเชื่อมั่นเด็กชัยชนะเกิด-ปลื้มโอเว่นแฮตทริก
http://www.soccersuck.com/soccer/viewtopic.php?t=216313
คาร์ริคสุดมั่นโอเว่นยิงสลุตแน่นอน 10/12/2009
http://www.siamsport.co.th/Sport_Football/091210_059.html

...::::: Wolfsburg 1-3 MAN UTD (pics) :::::...
http://www.pantip.com/cafe/supachalasai/topic/S8634991/S8634991.html

คลิป Wolfsburg 1-3 Manchester Utd [08/Dec/2009]
http://fan-manunited.blogspot.com/2009/12/wolfsburg-1-3-manchester-utd-08dec2009.html

กระทู้แนะนำโดยสมาชิกชาวศุภชลาศัย
.......ไดอารี่พี่เว่น ตอน เมื่อความรู้สึกที่ห่างหายถูกจุดประกายขึ้นมาอีกครั้ง.......
http://www.pantip.com/cafe/supachalasai/topic/S8637247/S8637247.html

Micheal Owen คือการเซ็นสัญญาที่คุ้มค่าหรือยังครับ ในสายตาแฟนผี
http://www.pantip.com/cafe/supachalasai/topic/S8640103/S8640103.html
โอเว่น+เจอราด ฮาๆ
http://www.pantip.com/cafe/supachalasai/topic/S8637471/S8637471.html
 
Dec 8 1:22 AM
 
ไฟไหม้หอพักชั้น8 มธ.ศูนย์รังสิต
http://tnews.teenee.com/crime/44710.html
 
 
 
Dec 6 4:38 AM
 
พี่!
 
 
 
Dec 1 5:54 PM
 
มาแล้วค่ะ เสื้องานบอลจุฬาฯ ปีนี้
http://www.pantip.com/cafe/supachalasai/topic/S8611606/S8611606.html

ตัวอย่างหนัง ปายอินเลิฟhttp://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A8592778/A8592778.html

"คุณคิดว่า ปาย จะมีสภาพเป็นอย่างไรหลังจาก ปาย อิน เลิฟ"
http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A8579288/A8579288.html
 
Dec 1 7:43 AM
Mini says:
 
ไปปายป่ะ อยากปาย
 
Dec 1 12:34 AM
 
ไปอมก๋อยกันวันไหนอ่ะ
อิจฉา อยากไปบ้างจัง
 
 
 
 
 
 
 
Nov 25 10:53 PM
Giggs says:
 
10 วิธีง่ายๆ ใช้ระงับความโกรธ





1.หลีกเลี่ยง

"การหลีกเลี่ยง" กับ "การหลีกหนี" แตกต่างกันนะครับ การหลีกเลี่ยงไม่ได้หมายความว่าคุณขลาดกลัว หรือไม่เป็นลูกผู้ชาย ตรงกันข้าม วิธีนี้กลับเป็นสิ่งที่แสดงวุฒิภาวะในการควบคุมอารมณ์ของคุณต่างหาก คุณอาจจะออกมาเดินเล่น ผ่อนคลาย ประนีประนอม หรือไม่ก็พับงาน-กิจกรรมนั้นไว้ว่ากันวันหลังที่อารมณ์ดีขึ้นแล้ว ต้องจำให้ขึ้นใจนะครับว่า ไม่ใช่การหลีกหนีโดยไม่รับผิดชอบ หรือก่อความเสียหายไว้ให้คนอื่นต้องตามแก้

2. ระบาย

"ระบาย" นะครับ ไม่ใช่ "ระเบิด" และต้องรู้จักเลือกคนที่เราจะระบายด้วยนะ ควรเป็นคนที่เข้าใจ และไว้ใจได้ เพราะขืนไประบายกับคนที่ไม่เข้าใจ และพวกปากประชาสัมพันธ์แทนที่จะระบายจะทำให้คุณสบายใจ สบายหัว การระบายโดยไม่เลือกนิสัย และสันดานของบุคคลที่สาม อาจกลายเป็นการจุดชนวนระเบิดตูมใหญ่ให้คุณดีๆ นี่เอง

3.กิน

มีใครจะปฏิเสธบ้างว่า การกินคือวิธีสร้างสุขอย่างดีวิธีหนึ่งของมนุษย์ โดยเฉพาะการกินอาหารอร่อยถูกปาก คุณเอ๋ย...สุขอย่าบอกใคร ทุกครั้งที่ลิ้นได้รับรสอันโอชะของอาหารจานโปรด เชื่อสิว่าความโกรธจะดับวูบลงราวกับโยนไม้ขีดไฟลงแม่น้ำเลยละ โดยเฉพาะอาหารจำพวกขนมหวาน เพราะมีการพิสูจน์แล้วว่า สามารถดับพิษแห่งความโกรธได้ชะงัด อ้อ...อย่าโกรธบ่อยจนอ้วนก็แล้วกัน

4.ดื่ม

โดยเฉพาะดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ รสซาบซ่า ฉ่ำใจ อาจจะเป็น น้ำเปล่า น้ำผลไม้ น้ำอัดลมเย็นเจี๊ยบสักแก้ว จะซดเฮือกๆ ให้หายโกรธ หรือค่อยๆ จิบละเลียดช้าๆ ก็ไม่ว่ากัน ตราบใดที่ความเย็นยังบรรเทาความร้อนได้ น้ำเย็นก็สามารถบรรเทาความโกรธได้ตราบนั้น ที่สำคัญถ้าคุณระงับความโกรธด้วยแอลกอฮอล์เย็น อย่าเมาแล้วขับ หรือหลับข้างถนนก็แล้วกัน

5.หัวเราะ

มีหลายอย่างที่จะทำให้คุณหัวเราะได้ การพูดคุยกับคนที่มีอารมณ์ขัน การอ่านหนังสือ ดูตลกในทีวี หรือแม้แต่การส่องกระจกดูหน้าตาตัวเองที่กำลังโกรธเกรี้ยวเป็นไอ้บ้าอยู่ก็ตาม เอาเป็นว่าทุกเรื่อง ทุกคนที่กระตุ้นต่อมฮาของคุณได้ก็โอเค ทุกครั้งที่โกรธ จงหัวเราะดังๆ ให้เท่ากับความโกรธที่มันจุกอกอยู่ รับรองว่าต่อมฮาฆ่าความโกรธกระจาย (แต่อย่าเผลอหัวเราะตอนเจ้านายกำลังด่าคุณก็แล้วกัน)

6.ร้องไห้

การร้องไห้เป็นกลไกของร่างกายตามธรรมชาติที่ช่วยระบายความเครียด ความคับข้องในจิตใจให้หมดสิ้นไป รวมทั้งการระบายความโกรธ ดังนั้น ผู้ชายร้องไห้จึงไม่ใช่เรื่องแปลก เว้นเสียแต่ว่าคุณจะแหกปากร้องไห้ หรือสะอื้นฮักๆ ต่อหน้าธารกำนัล ถ้าโกรธตอนอยู่คนเดียวแล้วไม่รู้จะทำยังไง หรืออยากจะร้องไห้ ลองปล่อยน้ำตาให้ไหลโดยไม่ต้องบังคับดูสิ แล้วคุณจะรู้ว่าร้องไห้ช่วยไล่ความโกรธได้จริงๆ

7.ร้องเพลง

เพลงอะไร กับใคร ที่ไหน ร้องไปเถอะ จะร้องเบาๆ หรือแหกปากร้องก็เอาเลย สังคมไทยไม่เคยรังเกียจคนร้องเพลง (ยกเว้นร้องเพลงรักในงานศพ) นักจิตวิทยาบอกว่า การร้องเพลงจะช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึงเครียดผ่อนคลาย และหายโกรธได้ ถ้าโกรธจนนึกไม่ออกว่าจะร้องเพลงอะไร ขอแนะนำว่าให้ร้องเพลงไทยยอดนิยมตลอดกาล "เพลงชาติ" หรือ "เพลงช้าง" ที่ร้องได้ตั้งแต่ชั้น ป.1 รับรองว่าทั้งคนร้อง คนฟังฮาครืน ครื้นเครง

8.พักผ่อน

หากิจกรรมที่คุณทำแล้วเพลิดเพลิน ออกกำลังกายช้อปปิ้ง ดูหนัง ฟังเพลง อะไรก็ได้ที่ทำแล้วคุณรู้สึกว่าได้ผ่อนคลายความตึงเครียด ความโกรธ และไม่ทำให้ตัวเองและคนอื่นเดือดร้อนทำไปเถอะ มีข้อแม้อยู่นิดเดียวว่าการพักผ่อนนั้น อย่าทำให้คุณเสียงาน และเสียเงินจนเกินไปก็แล้วกัน

9.นอนหลับ

เคยสังเกตไหมว่า เวลาที่คุณโกรธ หรือเครียดมากๆ เป็นเวลานานๆ คุณจะรู้สึกหนักหัว และง่วงนอนมากๆ นั่นแหละคือสัญญาณที่ร่างกายต้องการบอกคุณว่า ถ้าได้หลับเต็มอิ่มสักงีบ อารมณ์โกรธของคุณจะได้รับการปลดปล่อยโดยกลไกธรรมชาติ หากจะพูดถึงกระบวนการระบายความโกรธในขณะนอนหลับคงจะยืดยาวน่าเบื่อ เอาเป็นว่าถ้าไม่เชื่อลองนอนหลับดูก็แล้วกัน

10.ให้อภัย

ฟังดูแล้วอาจจะพระเอ๊ก...พระเอก แต่ทุกครั้งที่เราให้อภัยคนที่ทำให้โกรธ เชื่อสิว่าถึงไม่ได้อะไร แต่เราก็ภาคภูมิใจ สบายใจอยู่ลึกๆ การให้อภัยคือการปล่อยวาง และให้โอกาสทั้งตัวเองและผู้อื่น ให้โอกาสผู้อื่นได้แก้ตัว ปรับปรุงตัว ให้โอกาสตัวเองได้เป็นผู้ให้ ได้ฝึกนิสัย และจิตใจตัวเองให้เย็นลง และรู้จักปล่อยวาง รู้สึกดีทั้งผู้ให้ และผู้ได้รับการอภัย
 
Nov 25 1:23 AM
 
เปิดตัวลีดธรรมศาสตร์ปีล่าสุด

http://www.pantip.com/cafe/supachalasai/topic/S8588149/S8588149.html

มาแล้ว...เสื้อเชียร์มธ. งานบอล'66 จากเวบ SOCCERSUCK

http://www.soccersuck.com/soccer/viewtopic.php?t=210688

Title
body